Если и существует пероральный андрогенно-анаболический стероид (ААС), который на протяжении многих лет доказал свою эффективность в отношении гипертрофии скелетных мышц и увеличения силы, то это метандростенолон (Дианабол). Дианабол, также известный в сообществе бодибилдеров как Dbol, прошел долгий путь с 1970-х годов, когда бодибилдеры уровня «Мистер Олимпия» были известны улучшением своих мышц и телосложения с помощью курсов Dbol.
Дианабол по-прежнему актуален сегодня, и этот пероральный ААС представляет интерес для бодибилдеров всех уровней, будь то в виде отдельного курса или в комплексе во время программы набора массы.
Дбол часто используют новички, желающие быстро набрать мышечную массу. Однако следует отметить, что прирост мышечной массы, который вы можете получить от курса Dbol, независимо от уровня вашего опыта, зависит от нескольких факторов, включая вашу генетику, возраст, пол, тренировки и ежедневный рацион.
В этой статье мы освещаем ожидаемые результаты приема Дианабола для начинающих через 5–6 недель курса Дианабола, но начнем с раскрытия идеального курса Dbol и плана дозировки для начинающих.
Рекомендуемый курс Дианабола для начинающих
Как новичок в мире использования анаболических стероидов и бодибилдинга, мы рекомендуем начать с разминочного цикла Dbol, и причина этого очень проста. Вы начинаете с разминочного курса Дианабола, чтобы повысить уровень толерантности к первому использованию этого перорального стероида.
Обычно вы выполняете разминочный цикл Дианабола в течение 5 недель с ежедневной дозировкой Дианабола от 10 до 20 мг. В течение первых двух недель вы можете принимать 10 мг Дианабола в день, а в течение третьей и четвертой недель следует принимать суточную дозу 15 мг.
В начале пятой недели курса Дианабола вы еще больше увеличите суточную дозу до 20 мг. Этот разминочный цикл Dbol поможет вам тремя основными способами.
Первая цель — свести к минимуму побочные эффекты от использования Дианабола, вторая — помочь вам набрать массу скелетных мышц, а третья — нарастить мышечную массу.
сила, которая необходима, если вы собираетесь поднимать тяжелые веса в рамках программы силовых тренировок или высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT).
После завершения курса Dbol вам необходимо будет следовать протоколу послекурсовой терапии (ПКТ) в течение четырех недель с использованием селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов (SERMS), таких как кломифен (кломид) или тамоксифен (нолвадекс). уровень эстрогена и ограничьте воздействие эстрогенных побочных эффектов, таких как гинекомастия (мужская грудь).
Во время курса Dbol вам также следует принимать добавки для контроля артериального давления и защиты печени. В идеале вам следует принимать рыбий жир для регулирования артериального давления и добавки для защиты печени, такие как TUDCA, LIV-52 или Самарин.
Всегда лучше немного подождать, прежде чем проводить второй курс Дианабола, во время которого вы можете принимать 20 мг Dbol ежедневно в течение двух недель и 25 мг ежедневно в течение следующих четырех недель.
Чего вы можете ожидать от своего первого курса Дианабола?
Есть три ключевых преимущества бодибилдинга, которые вы можете получить от курса Дианабола:
№1. Набор мышечной массы
Ваш первый курс Dbol должен позволить вам набрать до 30 фунтов (фунтов) веса, из которых примерно 10 фунтов (фунтов) от этого общего веса — это в первую очередь временный вес воды из-за задержки воды, в то время как вы должны ожидать около 20 фунтов (фунтов) от этого общего веса. ) мышечной массы.
Дианабол идеально подходит для использования в межсезонье, когда вы ожидаете некоторого уровня катаболизма из-за снижения интенсивности тренировок по бодибилдингу.
№2. Улучшенная мышечная сила
Помимо роста скелетных мышц, вам также следует ожидать значительного улучшения мышечной силы.
Фактически, вы сможете добавить от 40 до 50 фунтов (фунтов) к своим комплексным тренировкам, таким как жим лежа, приседания и становая тяга, в течение месяца после цикла.
Самое замечательное в этом то, что вы по-прежнему сможете сохранить большую часть прироста мышечной силы и поднимать тяжелые веса даже после курса Дианабола и протокола ПКТ.
№3. Преимущества сжигания жира
Курс Дианабола может активно уменьшить отложения подкожного жира, ускоряя метаболизм и запуская термогенез.
Повышение температуры тела приводит к усилению потоотделения, поскольку организм пытается восстановить гомеостаз или нормальную температуру тела.
Это последующее повышение и понижение температуры тела должно позволить вам испытать некоторый уровень липолиза или сжигания жира. Однако важно отметить, что, хотя Dbol потенциально предлагает преимущества для сжигания жира, он оказывает очень ограниченное влияние на сжигание жира и, как правило, не считается эффективным стероидом для бодибилдеров, соблюдающих диету по программе по снижению веса.
Однако, как мы уже отмечали, хотя вы можете испытывать незначительный эффект потери жира, эти эффекты липолиза, как правило, минимальны по своей природе и недостаточны, чтобы оправдать использование Dbol в программе по снижению чистого веса. Кроме того, у некоторых бодибилдеров наблюдалась задержка жира и воды при использовании Dbol, что снова противоречит цели снижения жира.
В конечном счете, успех или неудача вашего сжигания жира будет зависеть в первую очередь от вашего образа жизни, привычек и диеты.
Как оптимизировать результаты Дианабола
Чтобы максимизировать ожидаемые результаты от Дианабола, вам также необходимо серьезно отнестись к своим тренировкам, диете и образу жизни.
Курс Dbol потенциально может предложить вам значительный прирост мышечной массы и силы, но только если вы уделяете одинаковое внимание тренировкам с отягощениями и HIIT.
Вы можете разделить тренировку, посвятив определенные дни недели тренировке определенных частей тела, таких как верхняя часть тела, плечи, руки, спина, грудь и ноги.
Во время тренировок важно запланировать дни отдыха. Например, у вас может быть четырехдневный сплит с тремя выходными в течение недели для восстановления.
Курс Дианабола поможет вам быстро восстановиться после повреждения мышечной ткани, поэтому всегда оставляйте дни отдыха для восстановления.
Питание играет жизненно важную роль не только в обеспечении вас калориями и энергией, необходимыми для ежедневных тренировок, но и макронутриентами, необходимыми для наращивания мышечной массы.
Белок из различных пищевых источников необходим для синтеза белка в тканях скелетных мышц, что обеспечивает быстрое восстановление поврежденных тканей и рост мышц.
Кроме того, вы должны вести чистый и стабильный образ жизни, избегать чрезмерного употребления алкоголя, курения сигарет и употребления легких наркотиков.
Заключение
Ожидаемые результаты от Дианабола будут зависеть не только от вашего курса Dbol, плана дозирования и протокола ПКТ, но также от ваших тренировок, диеты, восстановления и образа жизни.
Наконец, вам следует с осторожностью относиться к тому, где вы покупаете Дианабол. На черном рынке представлено множество фальсифицированных и откровенно поддельных товаров, которые могут нанести чрезвычайно вред вашему здоровью и благополучию.
В UPsteroid мы предлагаем только подлинные продукты Дианабола от самых известных лабораторий и фармацевтических компаний мира. Кроме того, мы предлагаем бесплатную консультацию с IFBB PRO, где вы можете обсудить все, что связано с вашим курсом Дианабола для достижения оптимальных результатов, включая продолжительность курса, ежедневный план дозировки, ПКТ, тренировки и питание.
