История бодибилдинга сквозь века и цивилизации: понимание его эстетического смысла, раскрытие его эволюции и людей, которые ее сформировали.
По словам профессора психологии Альберта Мехрабяна, только 7% нашего общения - вербальное, 38% - вербальное и 55% невербальное. Столкнувшись с таким наблюдением, мы легко понимаем, как наши взгляды неосознанно говорят за нас.
Больше, чем наши слова или наши прекрасные речи, взгляд, жест или положение покажут часть нашего внутреннего существа. Форма нашего тела также важна, потому что она также сообщает, кто мы есть и наш образ жизни.
Например, на Западе изгибы являются признаком малоподвижного образа жизни, вызывая хорошего едока, а также пренебрегают его внешностью. В отличие от изгибов, стройный силуэт женщины вызывает желание у мужского пола. А мускулистое тело относится к динамичности, современности, мужественности, силе.
Поэтому наше тело дает более или менее радостное представление о себе другим. Но это тело не застывшая масса. Наше тело живет и является источником эмоций. Он хранитель нашей истории, наших надежд, наших страданий, нашего благополучия.
И в течение этой истории наш дух будет хотеть формировать это тело, чтобы утверждать и подчеркивать нашу личность. Некоторые будут садиться на диету или заниматься спортом, чтобы устранить неприглядные изгибы. Другие выделят это тело с помощью художественных практик, таких как фотография или скульптура, в частности.
Между спортом и улучшением тела
Независимо от того, спортивны мы или нет, упоминание слова бодибилдинг редко оставляет людей равнодушными. Действительно, как только мы говорим о бодибилдинге, наш разум немедленно возвращает нас к образу «супермена» с смазанными маслом мускулами, готовыми взорваться.
Это видение появится для некоторых ужасающих, даже отвратительных. Для других необычайное развитие мышц будет иметь нереальную и недоступную сторону.
Но это развитие мышц до крайности, появление вен также напоминают иллюстрации анатомии, где каждая мышца отлично нарисована. Это последнее восприятие бодибилдинга вызывает определенное совершенство тела. Бодибилдинг, в этом развитии мышц, показывает часто скрытые и неизвестные части нашей анатомии. Однако мы можем быть очарованы только результатом. И как мы видели выше, мышца является символом мужества и силы.
Но помимо этих разных чувств, мы действительно знаем бодибилдинг?
Слишком часто мы ограничиваем бодибилдинг чрезмерным бодибилдингом или даже демонстрацией силы. Эти упрощения представляют ошибки понимания этой дисциплины.
Бодибилдинг, также называемый бодибилдингом, - это построение тела путем развития мышечной массы в одной, но эстетической форме. Тогда мы понимаем, что бодибилдинг сочетает в себе как спортивные тренировки, так и художественные исследования.
Также важно подчеркнуть, что культурист должен вести здоровый образ жизни, особенно с точки зрения питания и отдыха своего тела.
От воплощения красоты тела до конкретизации дисциплины
Как появилась практика бодибилдинга?
Воспоминание о красоте тела благодаря гармонии его мускульной массы появляется еще в античности с мифом о Геракле и греческих статуях.
Геркулес добился того, чего не мог сделать ни один человек: двенадцать работ, доверенных Eurysthée. Благодаря его подвигам мы находим это понятие, часто приписываемое культуристам «сверхчеловека», превосходства над собой. Кроме того, изображения Геркулеса в скульптурах открывают нам мускулистое тело с идеальными линиями.
Греки поклонялись телу, телу получеловека, телу полубога. Они материализовали эту идеальную красоту в своих скульптурах, представляющих обнаженные тела с очевидными мускулами, идеальными пропорциями и симметрией туловища. Эти скульптуры до сих пор вызывают восхищение и определили первые критерии эстетики тела, близкие к критериям бодибилдинга, с точки зрения развития мышечной массы и художественных исследований.
Благодаря этой древней культуре эстетики тела, бодибилдинг, каким мы его знаем сегодня, впоследствии будет развиваться благодаря увлеченным людям, которые будут нести эту эстетику, чтобы материализовать ее в форме спортивной дисциплины.
Не будучи основателем современного бодибилдинга, личность Жорж Эбер будет способствовать рождению этой дисциплины, уделяя особое внимание физическому состоянию, особенно мужчинам. Действительно, этот французский морской офицер, родившийся в 1875 году, во время своих путешествий обнаружит, что, по его словам, люди «примитивны», живут рядом с природой, имеют отличную физическую форму и развивают прекрасную мускулатуру. На основании этого наблюдения Жорж Эбер разработает «естественный метод», основанный на практике движений в естественной среде.
Его подход позже повлияет на нескольких выдающихся деятелей бодибилдинга. особенно Евгений СандовНемецкий спортсмен, считающийся сегодня истинным отцом-основателем бодибилдинга.
Кто еще не знает имя Сандова в области бодибилдинга?
Он был первым культуристом, получившим международное признание за свои шоу. Его страсть к эстетике тела, раскрывающего совершенные мышцы, восходит к его раннему детству. Действительно, он жил со своим отцом в первые годы своего существования в Италии и очень быстро римские статуи оказали на мальчика настоящее восхищение. В возрасте 19 лет он приступил к представлению силы во время цирковых шоу в нескольких европейских странах. Заметил американский промоутер, Флоренц ЗигфилдОн примет участие в большой универсальной выставке 1893 года в Чикаго. Там он будет отличаться от других участников, которые пришли, чтобы продемонстрировать свою силу. Действительно, во время своих выступлений Евгений Сандов придает большее значение своим позам, развитию мышц и общей эстетике своего тела, чем самой силе. Эта особенность взбудоражит публику и добавит еще один камень в здание дисциплины.
К 1920 году Эрл Лидерман написал договор о бодибилдинге.
Второй важной фигурой в построении дисциплины, несомненно, был Джо Вейдер. Этот канадский бодибилдер родился в 1919 году. Его участие и вклад в демократизацию бодибилдинга значительный. Джо Вейдер увлечен и увлечен красотой мускулов с раннего возраста. С 1936 года он будет разрабатывать новые методы интенсификации для развития мышечной массы. В 1949 году он вместе со своим братом Беном Вейдером основал Международную федерацию бодибилдинга. Также бизнесмен, он создаст несколько журналов по бодибилдингу, в частности "FLEX" et Мышцы и фитнес. Но его самым значительным вкладом останется создание великих международных соревнований по бодибилдингу: Мистер Олимпия 1965. Джо Вейдер представляет «папу» для многих нынешних бодибилдеров и, в частности, для известного актера Арнольда Шварценеггера. Действительно, именно Джо Вейдер открыл молодого Арнольда в Австрии. Он станет его наставником и тренером. Когда он умер в 2013 году, Арнольд Шварценеггер воздал ему должное.
Бодибилдинг становится все более демократичным в спортивных залах и на Muscle Beach, особенно с первый победитель мистера Олимпия, Ларри Скотт. Население приехало в 1987 году, чтобы полюбоваться тренировками бодибилдеров на пляже Мускул, организованными для этой цели.
Сегодня Фредерик Момпо, тренер и многократный чемпион мира в этой дисциплине, изо всех сил пытается разрушить предрассудки по поводу бодибилдинга. Он хочет, чтобы общественность поняла, что бодибилдинг - это прежде всего образ жизни, требующий безупречной гигиены. Бодибилдеры - настоящие бодибилдеры.
Откройте для себя основные соревнования по бодибилдингу
Самые первые соревнования по бодибилдингу (великие соревнования) были организованы самим Жоржем Сандоу в 1901 году в Англии. Объявление о конкурсе вызвало большой энтузиазм у студентов в Англии. Целью этого соревнования было повышение физической культуры и увеличение мышечной массы. Он изложил несколько критериев отбора, таких как симметрия, состояние здоровья участника, баланс тела, качество тканей и т. Д. Победителем стал Уильям Л. Мюррей.
Но реальное, существенное и самым престижным соревнованием по бодибилдингу является Мистер Олимпия разработан Джо Вейдером в 1965 году. Действительно, первое соревнование «Мистер Олимпия» состоялось 18 сентября 1965 года в районе Бруклин в Нью-Йорке. С тех пор Мистер Олимпия представляет самые престижные международные соревнования по профессиональному бодибилдингу. Соревнования ежегодно проводятся Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса.
Все эти личности происходят из разных кругов, разного происхождения и стран. Но то, что достигает их, - это страсть, это благоговение перед красотой совершенного тела, граничащего с нереальным, практически обожествленного тела.
Бодибилдинг - это искусство осветить это тело благодаря образу жизни, требующему строгости, терпения и большой моральной силы.
