Инсулин в бодибилдинге

Инсулин также способствует диффузии глюкозы из клеток через рецепторы инсулина. Очень высокие концентрации инсулина приводят к синтезу белка в сильно стимулированной мышце. Это достигается прежде всего за счет улучшения инициации пептидной цепи.

Эти результаты делают его более интересным для бодибилдеров и спортсменов. Это связано с тем, что эти факторы в совокупности способствуют более эффективному потреблению белков путем стимулирования транспорта аминокислот в мышечных клетках.

Мы можем четко сказать, что инсулин, без сомнения, является важным анаболиком для мышечной ткани. Это также увеличивает плотность костей. Еще один механизм, который увеличивает анаболический эффект инсулина, заключается в том, что инсулин увеличивает уровень IGF (Инсулиноподобный фактор роста) в вашем теле. Не нужно напоминать вам, что IGF-1 - гормон сильного анаболизма.

Еще одним неожиданным аспектом инсулина является его способность повышать уровни ЛГ (лейтенизирующего гормона) и ФСГ (фолликуло-стимулирующего гормона). Таким образом, это означает, что инсулин стимулирует секрецию гонадотропина, он оказывает анаболический эффект за счет увеличения способности LAPHT (оси гипоталамуса-гипофиза-яичек), что приводит к увеличению выработки тестостерона.

Инсулин также увеличивает связывающую способность анаболических стероидов с рецепторами андрогенов, что настоятельно предполагает возможность синергетического действия инсулина при сочетании со стероидами. Большинство бодибилдеров подтверждают, что инсулин обладает определенным анаболический синергизм в сочетании с гормоном роста.

Связь между инсулином, IGF и HGH очень синергетична, и все действия взаимозависимы. Используйте все три вместе, плюс анаболические стероиды жиросжигатель даст вам самые мощные и крепкие мышцы.

Конечно, когда что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, всегда есть НО !!!!

К сожалению, плохая новость заключается в том, что инсулин может легко стимулировать накопление жировой массы.

Как правило, большинство бодибилдеров принимают инсулин с жиросжигателями или гормонами щитовидной железы, такими как t3-Цитомель, а также анаболические стероиды и иногда даже гормон роста и IGF по причинам, объясненным выше. Все это увеличивает вероятность того, что жир будет накапливаться, и резко увеличивает объем мышечной массы.

Индивидуальные потребности в инсулине обычно составляют от 0,3 до 1,0 МЕ / кг / день. Убедитесь, что ваша доза инсулина ограничена 15–45 МЕ. Но это будет во многом зависеть от вашего ежедневного потребления углеводов. Во время диеты или в период сушки дозировку следует дополнительно уменьшить. Большинство бодибилдеров делают до трех инъекций инсулина каждый день.

• Первая доза происходит сразу после пробуждения,
• Вторая доза происходит где-то около полудня.
• Третье и последнее употребление делается сразу после того, как вы завершили дневную тренировку.

Актрапид ХМ Пенфилл Ново Нордиск Инсулин Рапид

Обычно инсулин вырабатывается поджелудочной железой и затем попадает в кровь. Он действует в течение нескольких секунд, и его выработка, называемая секрецией, постоянно меняется в зависимости от потребностей организма. То, что называется быстрым или обычным инсулином, таким как Actrapid HM Penfill, - это инсулин, произведенный в лаборатории, который аналогичен инсулину, естественному произведенному человеческим организмом.

Однако, если мы знаем, как в совершенстве производить этот инсулин в лаборатории, мы не знаем (пока), как вливать его в кровь, постоянно меняя его уровень по мере необходимости. Это большая проблема с его способом введения, зная, как он сможет попасть в кровоток.

Поскольку он разрушается при попадании в желудок, инсулин нельзя принимать в таблетках или пероральных ампулах. Единственный способ, который используется - это известная инъекция инсулина, которая делается путем инъекции под кожу (подкожно). Но как только инсулин попадает под кожу, он все равно должен попасть в кровеносные сосуды, а это требует времени. Вот почему так называемый быстрый инсулин в конечном итоге действует довольно медленно. Его действие начинается примерно через 15–30 минут после укуса и длится около 6 часов.

Хумалог Лилли Ново Нордиск Инсулин Рапид

Поскольку быстрый инсулин действует слишком медленно для быстрого поступления углеводов с пищей, были предприняты попытки вырабатывать более быстрые инсулины.

Исследователям удалось немного изменить структуру инсулина, и в результате получился модифицированный инсулин, который действует быстрее, сильнее и за меньшее время: это «быстрые аналоги инсулина», такие как инсулин HUMALOG.

После подкожного введения Хумалог действует быстро и имеет более короткую продолжительность действия (от 2 до 5 часов), чем быстрый инсулин. Такая скорость действия позволяет вводить инъекцию Хумалога (или, в случае непрерывного подкожного введения, болюсное введение Хумалога) незадолго до или после еды. Курс действия любого инсулина с течением времени может значительно варьироваться от одного субъекта к другому или в разное время у одного и того же субъекта. Начало действия, которое происходит быстрее по сравнению с быстрым человеческим инсулином, сохраняется независимо от места инъекции. Как и все препараты инсулина, продолжительность действия Хумалога зависит от дозы, места инъекции, кровоснабжения, температуры и физической активности.

Инсулатард Пенфилл Ново Нордиск медленный инсулин

Обычный инсулин имеет продолжительность действия около 6 часов. Чтобы добиться эффекта от 12 до 24 часов, исследователи разработали инсулины с более длительным действием. У них была идея добавить к инсулину кристаллы продукта под названием протамин: при подкожном введении инсулин выделяется медленно и поэтому действует дольше. Так родился инсулин НПХ как Инсулатард.

Это инсулин, идентичный человеческому инсулину, полученному с помощью биотехнологии. Его продолжительность действия длительная: его эффект проявляется примерно через 1 час 30 минут после инъекции и проходит через 24 часа. Инсулатард часто принимают в сочетании с инсулинами быстрого действия.

Этот инсулин следует вводить только подкожно, стараясь менять места инъекции, чтобы избежать появления липодистрофий (узелков и утолщения кожи).

Перед инъекцией медленно встряхнуть суспензию для ее гомогенизации.

Для большего комфорта инсулин можно достать из холодильника за час до инъекции или согреть в руках в течение нескольких минут, а затем ввести при комнатной температуре.

В случае занятий спортом желательно вводить инсулин подальше от мышц, проработанных во время тренировки, чтобы избежать слишком быстрого всасывания.

Mixtard 30 HM Penfill Nordisk Mix медленный и быстрый инсулин

Чтобы избежать многократных инъекций инсулина, исследователям пришла в голову идея смешивать медленный инсулин (НПХ) и быстрый инсулин (Актрапид).

Эта смесь инсулина называется Mixtard (Ново Нордиск)

Mixtard представляет собой смесь инсулина быстрого и длительного действия. Это означает, что он начинает снижать уровень сахара в крови примерно через полчаса после приема, а эффект длится около 24 часов.

Введение инсулина

По подкожного

Инсулин обычно вводят подкожно в брюшную стенку. Инъекции также могут проводиться в бедро, в ягодичную область или в дельтовидную область.

Подкожная инъекция в брюшную стенку обеспечивает более быстрое всасывание, чем в других местах инъекции.

Инъекция в кожную складку снижает риск случайного внутримышечного введения.

После инъекции игла должна оставаться под кожей не менее 6 секунд, чтобы обеспечить введение полной дозы.

Площадь инъекции определяется типом вводимого инсулина. ...

Особые меры предосторожности при хранении инсулина

Хранить при температуре от + 2 ° C до + 8 ° C (в холодильнике), вдали от морозильного отделения.

Не замерзай.

Храните контейнер во внешней упаковке для защиты от света.

В использовании: не кладите в холодильник.

Не хранить выше + 30 °.

Хранить вдали от чрезмерного тепла и света.

Срок годности инсулина

Храните неиспользованные картриджи с инсулином в холодильнике до тех пор, пока они вам не понадобятся. Вы можете использовать их до истечения срока годности, указанного на этикетке. Избегайте замерзания.

Вы можете хранить введенный инсулин при комнатной температуре, но через 28 дней его нужно будет выбросить.